在日台灣人實感物價飛漲 - 用政府發布的CPI數據驗證現實
生活實感：物價真的在上漲
我是一名居住在日本的台灣人，最近真切地感受到日本物價正在上漲。
每次到超市購物時，總會想「咦？這個商品以前不是更便宜嗎…」這樣的情況越來越多。
特別是食品的漲價已經無法迴避，對每月家計的影響已達到不能忽視的程度。
日本媒體連日報導米價上漲的新聞，但漲價的不只是米而已。
麵包、麵類、蔬菜、肉類、調味料…放入購物籃的商品幾乎都比以前貴了。外食也是如此，常去的定食店和拉麵店也接連漲價。
看到水電費帳單也讓人憂鬱。電費、瓦斯費都明顯變高了。
不過，日本政府決定在2025年7月至9月實施「電氣・瓦斯料金支援」補助金制度，預計一般家庭每月可減輕約1000日圓的負擔。
用政府發布的最新數據驗證實感
就在今天（2025年6月20日），日本政府發布了5月份的消費者物價指數（CPI）。我們實際感受到的物價上漲，在統計上到底是什麼程度呢？
2025年5月CPI概況（2020年=100）
| 指標 | 指數 | 年增率 | 月增率（季節調整值） |
|---|---|---|---|
| 總合指數 | 111.8 | +3.5% | +0.3% |
| 除生鮮食品總合 | 111.4 | +3.7% | +0.5% |
| 除生鮮食品及能源總合 | 110.0 | +3.3% | +0.3% |
果然我們的實感是正確的。整體而言，年增率持續維持在3%水準，這絕對不是可以輕視的程度。
主要項目的價格變動
📈 大幅上漲的項目
食品
- 米類（粳米・除越光米）: +101.0%（竟然漲了一倍以上！）
- 穀類整體: +28.7%
- 調理食品: +6.4%（飯糰+19.2%）
- 外食: +4.4%（壽司+6.3%）
- 點心類: +7.4%（巧克力+27.1%）
- 肉類: +6.2%
- 飲料: +7.1%（咖啡豆+28.2%）
水電費
- 電費: +11.3%（貢獻度0.40）
- 都市瓦斯費: +6.3%（貢獻度0.06）
- 汽油: +4.8%
住居・其他
- 設備修繕・維護: +4.8%
- 火災・地震保險費: +7.0%
- 住宿費: +7.5%
📉 下跌的項目
另一方面，也有下跌的項目：
- 生鮮蔬菜: -4.7%（高麗菜-39.2%）
- 教育（學費等）: -9.5%（公立高中學費-94.1%）
生鮮蔬菜價格下跌是季節性因素，高中學費大幅減少則是政府教育支援政策的結果。
資料來源：總務省「2020年基準 消費者物價指數 全國 2025年5月分」
日本銀行(央行)的金融政策：為何持續低利率？
儘管物價上漲超過3%，日本銀行(日本央行)仍將政策利率維持在0.5%左右。為什麼呢？
日銀的判斷理由
根據2025年4月30日・5月1日召開的金融政策決定會議紀要，持續低利率政策的主要理由如下：
1. 國際情勢的不確定性
- 美國的關稅政策及各國的因應措施，可能對日本經濟造成下行壓力
- 各國貿易政策等未來發展及其影響的不確定性「極為高度」
- 不確定性的提高使企業心理趨於謹慎，擔心設備投資延期增加
2. 經濟・物價預測的下行風險
成長率預測
- 2025年度・2026年度受各國貿易政策等影響而下修
- 之後隨著海外經濟復甦，預計成長率將提高
物價預測
- 2025年度：2%前半
- 2026年度：1%後半
- 2027年度：2%左右
3. 物價目標達成時期的延後
基調性物價上漲率與「物價安定目標」（2%）一致的水準期間，較原先預測延後約1年。
政策持續的影響
由於日銀謹慎的政策運作：
- 房貸等借貸利率當前將維持低水準
- 另一方面存款利率也維持低檔，資產運用環境嚴峻
- 實質利率持續為負，因物價上漲導致的購買力下降持續進行
資料來源：日本銀行「金融政策決定會議議事紀要（2025年4月30日、5月1日召開分）」
對我們生活的影響
綜合分析CPI數據和日銀會議紀要，居住在日本的我們正面臨物價上漲與低利率組合造成的實質購買力下降這一嚴峻狀況。
特別是食品價格上漲嚴重，米類價格翻倍對家計造成直接衝擊。水電費超過一成的上漲，作為每月固定費用也形成巨大負擔。
另一方面，並非所有商品都在漲價，生鮮蔬菜等領域也有下跌的情況。善用這些資訊，我們需要用心進行聰明的購物。
日銀持續謹慎政策運作的背景，有國際情勢不確定性這一重大因素，這不是一朝一夕就能解決的問題。我們必須以這種狀況將持續一段時間為前提，重新檢討生活規劃。